寝ている間に足がつった経験のある人なら、その苦痛を思い出すだけで、二度と同じ思いはしたくないと考えるでしょう。 足がつる原因は、肉体疲労と栄養不足により筋肉がけいれんを起こすためです。 筋肉疲労、水分不足、電解質の不足や気温の急激な変化によ…
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