日々積み重なっていくストレスをどのように解消すればよいでしょうか？ たくさん睡眠をとったり、カラオケで大声で歌ってみたり、さまざまな方法がありますが、どれも個人の好みによります。 今回は、科学的に説明が可能なストレス解消法を紹介します。 １．…
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