日常生活では、さまざまな場面で緊張を抱えることがあります。 重要な会議の場や、初対面の人との会話、ミスが許されない重大な仕事を任された時など、体が硬直し精神的に不安を感じる場合もあるでしょう。 今日は、そのような緊張をやわらげる方法を紹介し…
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