50歳とは思えないスタイルを持つ男性のおどろくべき秘密

アメリカでは、2015年から”Dad bod”という言葉が流行しました。

Dad=お父さん bod=体(body)という意味で、脂肪たっぷりの中年体型という意味です。

”Dad bod”という言葉が流行する中で、まったく正反対のスタイルで世の中を驚かせた男性がいます。

ワシントンDC在住のタイタスさんです。

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彼の肉体とファッションは、20代~30代の男性でさえ敵わないほど完璧なものだったのです。

その完璧なスタイルで、アメリカで大きな話題となった、孫のいる50代の男性を紹介します。

 

▼今年で52歳のタイタスさんは、ワシントンDCでヘルスコンサルタントとして働いています。

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▼彼は10代の頃には、非常にか弱い子供だったそうですが、大学入学と同時に運動を開始し、以来30年以上、トレーニングを続けています。

50代を迎えた今も着実にトレーニングに励んでいるのです。

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▼このスタイルを維持するために、週に5日、1日1時間30分のトレーニングをしています。また、栄養にも気を使い、筋肉量を維持するため1日3,400キロカロリーを摂取しています。

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▼タイタスさんは、182kgのベンチプレス、200kgのデッドリト、210kgのスクワットのウェイトトレーニングの記録を保持しています。

筋力より、コンディショニングとパフォーマンスを中心にトレーニングをしているそうです。

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▼そのトレーニングのおかげで、20代~30代男性でも珍しいほどの、48インチの胸と18インチ以上の上腕二頭筋を維持しています。

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▼タイタスさんは、このようなスタイルを手にれることができた秘訣は、あきらめない粘り強さと、昨日の自分を超ようという気持ちだと語ります。

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▼彼は最近、独自に開発した12ヶ月プログラムで、脂肪だけを減らし筋肉を維持するおどろくべき運動法とその結果を公表しました。

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▼タイタスさんはその鍛え上げられた肉体に加え、派手なファッションセンスでもSNSで人気となり、今では14万人のフォロワーを楽しませています。

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▼彼はSNSに、実際の運動をする様子や、モチベーションを上げる名言なども頻繁に挙げています。

若い世代とは一味違った、30年以上積み上げてきた彼の人生哲学を示してくれるのです。

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▼タイタスさんは、年齢を超越するスタイル、ファッションセンス、カリスマ性から、SNSだけでなく、オフラインでも人々から愛されています。

地元ワシントンDCでは有名人となり、アメリカを超えて、イギリスドイツなどのメディアが彼を取り上げて、中年男性たちの希望となっているのです。

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年齢は言い訳に過ぎないことを自ら証明しているタイタスさん。

今後も大活躍して、多くの人々に勇気を与えてもらいたいですね。


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