５０歳とは思えないスタイルを持つ男性のおどろくべき秘密
アメリカでは、２０１５年から”Ｄａd ｂｏｄ”という言葉が流行しました。
Ｄａｄ＝お父さん ｂｏｄ＝体（ｂｏｄｙ）という意味で、脂肪たっぷりの中年体型という意味です。
”Ｄａｄ ｂｏｄ”という言葉が流行する中で、まったく正反対のスタイルで世の中を驚かせた男性がいます。
ワシントンＤＣ在住のタイタスさんです。
彼の肉体とファッションは、２０代～３０代の男性でさえ敵わないほど完璧なものだったのです。
その完璧なスタイルで、アメリカで大きな話題となった、孫のいる５０代の男性を紹介します。
▼今年で５２歳のタイタスさんは、ワシントンＤＣでヘルスコンサルタントとして働いています。
▼彼は１０代の頃には、非常にか弱い子供だったそうですが、大学入学と同時に運動を開始し、以来３０年以上、トレーニングを続けています。
５０代を迎えた今も着実にトレーニングに励んでいるのです。
▼このスタイルを維持するために、週に５日、１日１時間３０分のトレーニングをしています。また、栄養にも気を使い、筋肉量を維持するため１日３，４００キロカロリーを摂取しています。
▼タイタスさんは、１８２ｋｇのベンチプレス、２００ｋｇのデッドリト、２１０ｋｇのスクワットのウェイトトレーニングの記録を保持しています。
筋力より、コンディショニングとパフォーマンスを中心にトレーニングをしているそうです。
▼そのトレーニングのおかげで、２０代～３０代男性でも珍しいほどの、４８インチの胸と１８インチ以上の上腕二頭筋を維持しています。
▼タイタスさんは、このようなスタイルを手にれることができた秘訣は、あきらめない粘り強さと、昨日の自分を超ようという気持ちだと語ります。
▼彼は最近、独自に開発した１２ヶ月プログラムで、脂肪だけを減らし筋肉を維持するおどろくべき運動法とその結果を公表しました。
▼タイタスさんはその鍛え上げられた肉体に加え、派手なファッションセンスでもＳＮＳで人気となり、今では１４万人のフォロワーを楽しませています。
▼彼はＳＮＳに、実際の運動をする様子や、モチベーションを上げる名言なども頻繁に挙げています。
若い世代とは一味違った、３０年以上積み上げてきた彼の人生哲学を示してくれるのです。
▼タイタスさんは、年齢を超越するスタイル、ファッションセンス、カリスマ性から、ＳＮＳだけでなく、オフラインでも人々から愛されています。
地元ワシントンＤＣでは有名人となり、アメリカを超えて、イギリスドイツなどのメディアが彼を取り上げて、中年男性たちの希望となっているのです。
年齢は言い訳に過ぎないことを自ら証明しているタイタスさん。
今後も大活躍して、多くの人々に勇気を与えてもらいたいですね。
